Respecter ses limites et celles des autres

Pour cet épisode bonus, on s'installe que tous les deux en studio pour une discussion entre BFFs!

On ne pourra jamais plaire à tout le monde, on le sait bien, mais décevoir les personnes autour de nous ce n'est jamais quelque chose de facile. Alors, comment peut-on s'écouter et respecter ses limites? Comment être à l'écoute des limites des autres?

Imposer ses limites est quelque chose de nécessaire et important pour prendre soin de soi et de sa santé mentale. Voilà pourquoi on avait envie d'en parler en toute honnêteté!


L'épisode est présenté par L'alternateur @alternateur_

L’alternateur, animé par Zoé et Thomas, tous deux passionnés et curieux, parle d’enjeux environnementaux, d’énergie et de changements climatiques. Sur leurs plateformes, ils abordent tous ces sujets de manière différente, en offrant des réponses aux questions et en proposant des solutions inspirantes et positives! C’est sur TikTok, Instagram et YouTube qu’on les retrouve pour savoir comment passer à l’action!
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